脱发会影响所有年龄段的男性和女性，其原因包括健康问题、疾病、遗传和压力。许多人一生中都会经历脱发，这可能会令人沮丧。幸运的是，有许多治疗方法可以改善甚至逆转脱发。
概述
头发稀疏是衰老的常见症状，尤其在男性中更为常见，这是一个难以解决的问题。虽然白发可以染发，但头发稀疏并没有快速的解决方法。有些人随着年龄的增长开始脱发，而有些人在老年时头发仍然茂盛。脱发也可能由潜在疾病、药物副作用、荷尔蒙变化、体重减轻、压力或营养缺乏引起。虽然头发稀疏可能由各种原因引起，但并非总是不可逆转的。科学的进步和我们对身体的了解已经促成了治疗头发稀疏的有效方法的发展。
具体细节
男性头发稀疏
正常的头发稀疏和脱发最早可能在青少年时期开始，但通常会随着年龄的增长而变得更加明显。虽然这通常被认为是衰老的副作用，但它可能不是永久性的。头发稀疏不同于秃顶，秃顶通常是在头顶、后脑勺或头顶和太阳穴周围遵循遗传模式。如果您发现异常的脱发模式，例如成团或随机斑点，则您可能患有脱发症之类的疾病，它会影响全身的毛发并导致斑片状脱发。咨询医疗保健提供者以获得准确的诊断和适当的治疗至关重要。
女性头发稀疏
尽管社会通常更看重女性的头发，认为头发是吸引力的一个特征，但女性头发稀疏也很常见。潜在的疾病、产后荷尔蒙变化和压力都会导致女性头发稀疏。与男性一样，女性也会因甲状腺问题而出现脱发或脱发。异常脱发通常表明存在潜在的可治疗问题，因此去看医生进行正确的诊断至关重要。
头发稀疏治疗：从手术到洗发水
有多种治疗方法可以解决头发稀疏问题，包括手术、药物、非手术和家庭治疗。早期治疗可以降低永久性脱发的风险。以下列表将帮助您确定最适合您情况的治疗方案。
手术选择
条带采收
条带取发是指从后脑勺取一缕头发，然后将单个毛囊移植到头发稀疏的区域。这一过程称为毛囊单位移植 (FUT)，留下的疤痕很小，现有头发很容易覆盖。
毛囊单位抽取术 (FUE)
FUE 是一种头发移植手术，可手动从单个毛囊中提取头发并将其植入稀疏或秃顶区域。这种方法比条带取毛侵入性更小，留下的疤痕也最小。
新生移植
Neograft 结合了手动和机器人技术，使用气压棒提取供体毛发。该过程通常需要一整天，只需要局部麻醉，因此并不像想象中那么令人畏惧。
ARTAS 机器人植发
ARTAS 目前已获得 FDA 批准，适用于拥有深色直发的男性，是一种全自动、微创的技术。它使用机械臂来移除和移植毛发，而无需通过手术切除供体部位，从而加快了手术速度。
非手术治疗
头皮微色素沉着
头皮微色素沉着通过在皮肤上涂抹色素微点来创造头发的幻觉。这种方法类似于纹身，但渗透得不那么深。通常需要多次治疗，但结果可以产生自然的效果。
剧院
Theradome 是经 FDA 批准的家用治疗方法，它使用激光技术刺激受损毛囊的血液供应。该过程通过减少毛发细小化来促进毛发生长和增加毛发厚度。
非那雄胺
非那雄胺会降低血清和头皮中的双氢睾酮 (DHT) 水平，双氢睾酮是一种导致毛囊小型化的雄激素。这种药物可以减少脱发，但可能会产生副作用，例如性欲和性耐力下降。
度他雄胺
度他雄胺主要用于治疗尿潴留问题，它还能防止 DHT 导致毛囊萎缩。这种药物在脱发早期使用效果最好，可能比非那雄胺更有效。
托法替尼
托法替尼已获 FDA 批准用于治疗类风湿性关节炎，目前正在进行脱发治疗临床试验。它针对 Janus 激酶 (JAK) 酶，影响细胞功能并帮助治疗斑秃引起的脱发。
米诺地尔
米诺地尔最初是用来治疗高血压的，现在用于治疗脱发。它的作用是打开细胞膜上的钾通道，让氧气、血液和营养物质更有效地到达毛囊。外用时，它直接作用于毛囊。
富血小板血浆 (PRP)
PRP 疗法包括抽取患者的血液、浓缩血浆并将其重新注入头皮。PRP 具有多种促进头发再生的生长因子，与植发手术相结合时效果会更好。
PRP + 纳米脂肪注射
这项手术将患者的脂肪和血液结合在一起。通过抽脂术提取脂肪，净化后与 PRP 混合，然后注射到头皮中以刺激头发生长。
PRP + Acell 注射
Acell 是一种具有再生特性的猪源粉末。与 PRP 混合后，它会产生一种精华液，有助于头发再生和变厚，并修复受损的毛囊。
家庭疗法
饮食和补品
富含铁、叶酸、ω-3 脂肪酸和 B 族维生素的营养丰富的饮食有助于解决头发稀疏问题。服用复合维生素可确保您满足必要的指导方针。疾病预防和健康促进办公室提供信息和跟踪工具，帮助您保持健康的饮食和生活方式。
洗发水
寻找不含染料、对羟基苯甲酸酯和合成香料的洗发水，但含有增稠成分，如生物素、薄荷油、胶原蛋白和氨基酸。虽然可能需要一段时间才能看到效果，但这些成分可以增加发量，使头发看起来更丰盈。
精油
虽然科学证据有限，但一些研究表明，薄荷、天竺葵和迷迭香等精油可能有助于治疗脱发。使用 100% 治疗级精油，在不可见的地方测试，以检查是否有过敏反应，然后再涂抹到头皮上。蓖麻油也被称为生发油，尽管它的有效性尚未得到科学证实。
适合头发稀疏和秃顶的发型
虽然有些治疗方法需要一段时间才能见效，但在此期间还是有一些方法可以让头发看起来更丰盈。干洗洗发水可以增加发丝的体积，让头发看起来更丰盈。发根遮瑕膏或填充粉可以通过增加颜色来帮助遮盖稀疏的区域。
选择合适的发型也有助于遮盖稀疏的头发。许多发型师建议头发稀疏的女性剪短发。刘海也可以遮盖稀疏的部位，精灵短发也是不错的选择，具体取决于您的脸型。增加卷发或波浪可以增加动感和体积。如果您的头发状况允许，接发可能是另一种选择。定期修剪可以让头发保持健康，看起来更丰盈。
对于男性来说，留短发有助于遮盖头发稀疏的区域。平头、平头和庞帕杜发型等发型都是理想的选择。留长胡子可以转移人们对头部的注意力。专业发型师可以帮助您选择最佳发型来遮盖头发稀疏的区域。
总结
头发稀疏或秃顶可能令人沮丧，但这种情况并非一劳永逸。上述方法可以帮助您拥有理想的头发。请记住，头发稀疏和秃顶通常是衰老的自然现象，尤其是对于 30 岁出头就开始经历这些变化的男性而言。接受这些变化并找到适合您的新发型是一种积极的做法。
