Posljednjih godina, naglasak na estetici stražnjice značajno je porastao, dijelom zahvaljujući ikonama pop kulture i evoluciji standarda ljepote. Iako ne možemo (ili ne želimo) svi biti Kardashianke, postići najbolju stražnjicu moguće je raznim učinkovitim postupcima povećanja stražnjice. Ovaj sveobuhvatni vodič istražit će anatomiju, uzroke varijacija, glavne probleme, prikladnost kandidata i mogućnosti liječenja za poboljšanje oblika i veličine vaše stražnjice.
Pregled
Zahvati povećanja stražnjice postali su sve popularniji u posljednjem desetljeću. Prema Američkom društvu plastičnih kirurga (ASPS), samo u 2018. obavljeno je više od 30 000 zahvata povećanja stražnjice. Iako razlozi za ovo povećanje mogu varirati, prednosti dobro definiranog stražnjeg kraja su neporecive, od povećanog samopouzdanja do poboljšane estetske privlačnosti.
Zabrinutost oko veličine, oblika i obrisa stražnjice može se učinkovito riješiti kroz pouzdane kirurške prakse, uključujući implantate za stražnjicu, injekcije u stražnjicu, podizanje stražnjice i liposukciju. Zaronimo dublje u specifičnosti ovih problema i kako ih se može riješiti.
Anatomija stražnjice
Razumijevanje anatomije stražnjice ključno je za razumijevanje načina na koji funkcioniraju različiti postupci povećanja. Stražnjica se prvenstveno sastoji od mišića i masti. Veliki glutealni mišići (gluteus maximus, gluteus medius i gluteus minimus) ključni su igrači u obliku i funkciji stražnjice. Ovi mišići umeću se u kosti kuka (ilijake), donji dio kralježnice (križna kost) i kosti nogu (femur).
Preko ovih mišića nalazi se sloj potkožnog masnog tkiva. Vodoravni glutealni nabor definira donje dijelove stražnjice od gornjih dijelova nogu. Naime, žene obično imaju veću i širu stražnjicu zbog većeg postotka tjelesne masti i širih kostiju kukova, prirodno pohranjujući mast u donjem dijelu tijela.
Što uzrokuje varijacije u izgledu stražnjice?
Nekoliko čimbenika utječe na varijacije u obliku i veličini stražnjice:
Genetika
Genetika igra značajnu ulogu u određivanju prirodnog oblika i veličine vaše stražnjice. Raspodjela masti i mišića u tijelu uvelike je naslijeđena, što znači da ako članovi vaše obitelji imaju okrugle ili ravne stražnjice, vi biste mogli imati sličan oblik.
Postotak tjelesne masti
Postotak tjelesne masti osobe izravno je povezan s veličinom stražnjice. Pojedinci s višim postotkom tjelesne masti obično imaju veću stražnjicu zbog veće količine masnoće u ovom području.
Vježbanje i tonus mišića
Redovito vježbanje, posebice vježbe snage i donjeg dijela tijela, mogu značajno utjecati na izgled stražnjice. Čučnjevi, iskoraci i mrtvo dizanje pomažu u izgradnji glutealnih mišića, što dovodi do zategnutijeg i voluminoznijeg stražnjeg dijela.
Starenje
Prirodni procesi starenja dovode do promjena u veličini, obliku i konturama stražnjice. S vremenom se mišićna masa smanjuje, a koža gubi elastičnost, uzrokujući opuštenost i gubitak definicije.
Promjene težine
Značajan gubitak ili dobitak na težini može promijeniti izgled stražnjice. Debljanje može povećati veličinu stražnjice, dok gubitak težine može dovesti do opuštene kože i smanjenja volumena.
Glavna pitanja vezana uz oblik i veličinu stražnjice
Kada se stražnjica razmatra kozmetički, problemi općenito spadaju u dvije kategorije: veličina i kontura.
Mala stražnjica
Pojedinci koji smatraju da im je stražnjica premalena u odnosu na njihovo tijelo ili željeni oblik mogu potražiti zahvate povećanja kako bi povećali volumen i veličinu.
Velika stražnjica
S druge strane, oni koji smatraju da im je stražnjica prevelika mogli bi razmotriti postupke smanjivanja kako bi postigli proporcionalniji izgled.
Kontura i definicija
Neki ljudi mogu biti zadovoljni veličinom svoje stražnjice, ali nezadovoljni oblikom ili nedostatkom definicije. Ovi pojedinci mogu imati koristi od postupaka koji podižu i oblikuju stražnjicu.
Tko su kandidati za tretmane stražnjice?
Kandidati za zahvate povećanja ili smanjenja stražnjice obično uključuju:
- Pojedinci nezadovoljni prirodnom veličinom i oblikom: Oni koji osjećaju svoju zadnjicu ne nadopunjuju cjelokupnu estetiku svog tijela.
- Pacijenti nakon mršavljenja: Pojedinci koji su doživjeli značajan gubitak težine, a sada imaju problema s viškom kože ili nedostatkom volumena.
- Mame koje traže obnovu tijela prije bebe: Žene koje žele vratiti svoju stražnjicu u oblik i veličinu prije trudnoće.
- Starije osobe: Oni koji su zbog starenja izgubili oblik i definiciju i žele pomladiti svoj izgled.
- Osobe s tvrdoglavim masnim područjima: Oni koji se bave masnim područjima koja ne reagiraju na dijetu i tjelovježbu.
Postupci za rješavanje oblika i veličine stražnjice
Priroda vaše brige odredit će koji je postupak najprikladniji. Evo kratkog pregleda:
Za male stražnjice
- Povećanje stražnjice pomoću implantata: Ovaj postupak uključuje umetanje silikonskih ili vodenih implantata za povećanje volumena i poboljšanje oblika stražnjice. Implantati se postavljaju iznad ili ispod mišića kako bi se postigao željeni izgled.
- Brazilsko podizanje stražnjice (BBL): Ovaj popularni postupak uključuje liposukciju za uklanjanje masnoće s drugih dijelova tijela (kao što su trbuh ili bedra), a zatim ubrizgavanje pročišćene masnoće u stražnjicu kako bi se stvorio puniji, zaobljeniji oblik.
Za konturu stražnjice
- Podizanje stražnjice: Podizanje stražnjice uključuje uklanjanje viška kože i masnoće kako bi se podigla i zategla stražnjica, poboljšavajući njihov ukupni oblik i konture.
- Brazilsko podizanje stražnjice (BBL): Osim dodavanja volumena, BBL može pomoći u konturiranju stražnjice preraspodjelom masnoće kako bi se stvorio estetski ugodniji oblik.
- Nekirurške mogućnosti: Postupci poput truSculpt®, Emsculpt® ili BodyTite™ koriste različite tehnologije (radiofrekvenciju, elektromagnetsku energiju, itd.) za zatezanje i konturiranje stražnjice bez operacije.
Za velike stražnjice
- Liposukcija: Liposukcijom se uklanja višak masnoće sa stražnjice, smanjuje se veličina i poboljšava oblik. Različite vrste liposukcije, kao što su ultrazvuk potpomognute, tumescentne, elektroasistentne, laserski potpomognute i radiofrekvencijske, mogu se prilagoditi potrebama pacijenta.
Prevencija i održavanje
Dok kirurški i nekirurški zahvati mogu značajno poboljšati izgled stražnjice, održavanje rezultata zahtijeva predanost zdravom načinu života. Evo nekoliko savjeta:
Redovita tjelovježba
Uključite se u redovite treninge snage i kardiovaskularne vježbe kako biste održali mišićni tonus i spriječili nakupljanje masti. Usredotočite se na vježbe donjeg dijela tijela, kao što su čučnjevi, iskoraci i mrtvo dizanje, kako biste glutealne mišiće održali jakima i zategnutima.
Zdrava dijeta
Uravnotežena prehrana bogata nemasnim proteinima, zdravim mastima i složenim ugljikohidratima pomoći će u održavanju zdrave tjelesne težine i podržati rast mišića. Izbjegavajte pretjeranu konzumaciju slatke i prerađene hrane.
Hidratacija
Pijte puno vode kako biste svoju kožu hidratizirali i zadržali njezinu elastičnost. Hidratizirana koža je otpornija i manje sklona opuštanju.
Rutina njege kože
Provedite redovitu rutinu njege kože koja uključuje piling, hidrataciju i korištenje kreme za sunčanje kako biste zaštitili kožu stražnjice od oštećenja i održali njezin izgled.
Naknadni pregledi
Idite na sve preglede kod svog plastičnog kirurga kako biste bili sigurni da su vaši rezultati očuvani i riješili sve nedoumice koje se mogu pojaviti.
Za ponijeti
Postizanje idealnog oblika i veličine stražnjice moguće je nizom kirurških i nekirurških zahvata. Bez obzira želite li puniji, zaobljeniji oblik, podignut i konturiran izgled ili smanjenje veličine, dostupne su opcije koje će zadovoljiti vaše potrebe. Posavjetujte se s certificiranim plastičnim kirurgom kako biste razgovarali o svojim ciljevima i odredili najbolji način djelovanja za vaše jedinstveno tijelo.
Kombinirajući profesionalne tretmane sa zdravim načinom života i pravilnom njegom kože, možete održati rezultate postupka povećanja stražnjice i uživati u samopouzdanju koje dolazi s dobro definiranom stražnjicom. Zapamtite, najbolja je stražnjica ona koja nadopunjuje vaše cjelokupno tijelo i u kojoj se osjećate najbolje.
