Presque tout le monde développe des bajoues avec l’âge. Bien qu’elles fassent naturellement partie du processus de vieillissement, les bajoues sévères peuvent avoir un impact négatif sur l’apparence, la confiance en soi et le bien-être mental. Heureusement, divers traitements chirurgicaux et non chirurgicaux sont disponibles pour traiter la peau lâche au niveau des bajoues, notamment la chirurgie de lifting, la thérapie au laser, une alimentation appropriée et des exercices du visage.
Les bases des bajoues
Les bajoues font référence au relâchement cutané qui se développe le long de la mâchoire et sous le menton à mesure que les gens vieillissent. Cette zone est souvent l’une des premières à montrer des signes de vieillissement dus à la perte d’élasticité de la peau et à l’affaiblissement des muscles du visage. À mesure que nous vieillissons, la peau du visage et les coussinets adipeux commencent à s’affaisser, contribuant à une forme du visage plus lourde et à une mâchoire déformée.
Causes des bajoues
Facteurs liés à l'âge
The primary cause of jowls is aging. As we age, the skin loses its elasticity due to a decline in collagen and elastin production. Collagen is the body’s primary connective protein, crucial for maintaining skin’s firmness and structure. When collagen and elastin levels decrease, the skin becomes less able to resist the pull of gravity, leading to sagging.
Mode de vie et facteurs environnementaux
Plusieurs facteurs liés au mode de vie et à l’environnement peuvent accélérer le développement des bajoues, notamment :
- Exposition au soleil: Les rayons ultraviolets (UV) décomposent les fibres de collagène et d'élastine de la peau, entraînant un vieillissement prématuré et un relâchement.
- Fumeur: Les produits chimiques contenus dans la fumée de tabac endommagent le collagène et l'élastine, accélérant ainsi le vieillissement cutané.
- Mauvaise alimentation: A diet lacking in essential nutrients can weaken the skin’s structure and resilience.
- Déshydratation: Une déshydratation chronique peut rendre la peau plus sujette au relâchement.
- Le manque d'exercice: Une activité physique régulière contribue à maintenir une circulation saine et l’élasticité de la peau.
Prédisposition génétique
La génétique joue également un rôle dans le développement des bajoues. Si vos parents ou grands-parents avaient des bajoues, vous pourriez être plus susceptible de les développer également.
Options de traitement pour les bajoues
Solutions chirurgicales
Lifting du visage (Rhytidectomie)
Un lifting, ou rhytidectomie, est une intervention chirurgicale qui peut améliorer considérablement l’apparence des bajoues. Lors d'un lifting, le chirurgien enlève l'excès de peau et resserre les tissus et les muscles sous-jacents pour créer un contour plus jeune. Cette procédure est très efficace pour les bajoues sévères et donne des résultats durables.
Lifting du cou (rhytidectomie inférieure)
Un lifting du cou cible le relâchement cutané et les muscles du cou et de la mâchoire. Cette procédure peut être réalisée seule ou en association avec un lifting pour obtenir un rajeunissement complet du bas du visage et du cou.
Solutions non chirurgicales
Produits de comblement cutané injectables
Les produits de comblement cutané peuvent réduire temporairement l’apparence des bajoues en ajoutant du volume aux zones où une perte de graisse s’est produite. Les charges courantes comprennent l’acide hyaluronique, l’acide poly-L-lactique et l’hydroxylapatite de calcium. Ces produits de comblement peuvent améliorer l’harmonie globale du visage et créer une apparence plus jeune, avec des résultats qui durent généralement entre six mois et deux ans.
Raffermissement de la peau au laser
Le raffermissement de la peau au laser est une procédure peu invasive qui utilise une lumière de haute intensité pour stimuler la production de collagène et raffermir la peau. Ce traitement est efficace pour les bajoues légères à modérées et nécessite peu ou pas de temps d'arrêt.
Thermage
Le thermage utilise l'énergie radiofréquence pour chauffer les couches profondes de la peau, stimulant ainsi la production de collagène et raffermissant la peau. Ce traitement non invasif peut améliorer la texture et la fermeté de la peau au fil du temps, avec des résultats pouvant durer jusqu'à deux ans.
Ulthérapie
L'ulthérapie utilise l'énergie ultrasonore pour cibler les couches profondes de la peau, stimulant ainsi la production de collagène et liftant la peau. Ce traitement approuvé par la FDA est efficace pour les zones du cou, des sourcils et sous le menton et peut produire des résultats visibles après une seule séance.
Prévenir les bajoues
Bien qu’il ne soit pas possible de prévenir complètement les bajoues, certains changements de mode de vie et mesures préventives peuvent aider à réduire leur gravité et à retarder leur apparition.
Soins de la peau et protection solaire
- Utilisez un écran solaire: Appliquez quotidiennement un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30 pour protéger votre peau des rayons UV nocifs.
- Hydrater: Buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée et conserver son élasticité.
- Hydrater: Utilisez une crème hydratante de bonne qualité pour garder votre peau douce et souple.
- Évitez de fumer: Quit smoking to prevent further damage to your skin’s collagen and elastin fibers.
Régime équilibré
Une alimentation riche en vitamines et en antioxydants peut favoriser la santé et l’élasticité de la peau. Incorporez les nutriments suivants à votre alimentation :
- Vitamine A: Présente dans les patates douces, les carottes et les légumes-feuilles foncés, la vitamine A aide à maintenir la santé de la peau.
- Vitamine C: Présente dans les agrumes, les fraises et les poivrons, la vitamine C est essentielle à la production de collagène.
- Vitamine E: Présente dans les noix, les graines et les épinards, la vitamine E protège la peau des dommages oxydatifs.
- Les acides gras omega-3: Found in fatty fish, flaxseeds, and walnuts, omega-3 fatty acids help maintain skin’s elasticity and hydration.
Exercices du visage
Les exercices du visage peuvent aider à tonifier les muscles autour de la mâchoire et à réduire l’apparence des bajoues. Voici quelques exercices efficaces :
- Exercice de gonflement des joues: Gonflez vos joues avec de l'air et maintenez pendant 15 secondes avant de relâcher.
- Lifting du menton: Inclinez la tête en arrière et regardez le plafond tout en appuyant votre langue contre le palais de votre bouche.
- Exercice de libération de la mâchoire: Ouvrez grand la bouche, puis déplacez votre mâchoire inférieure vers l'avant et vers le haut.
Techniques non invasives
Des techniques non invasives comme l’acupuncture faciale et le yoga du visage peuvent également aider à maintenir le tonus musculaire et l’élasticité de la peau, réduisant potentiellement la gravité des bajoues.
Conclusion
Les bajoues sont un signe courant du vieillissement, mais elles peuvent être traitées par divers traitements chirurgicaux et non chirurgicaux. Que vous optiez pour un lifting, des produits de comblement cutané, une thérapie au laser ou des changements de style de vie, consulter un professionnel de la santé qualifié peut vous aider à déterminer la meilleure approche pour vos besoins. En prenant des mesures proactives pour prendre soin de votre peau et de votre santé en général, vous pouvez conserver une apparence jeune et renforcer votre confiance en vous.
