Ungleichmäßige Pigmentierung und Hautstrukturprobleme sind häufig und können aus verschiedenen Gründen auftreten. Hyperpigmentierung, die durch übermäßige Melaninproduktion entsteht, ist die häufigste Ursache für ungleichmäßigen Hautton und -struktur. Andere Ursachen reichen von erblich bedingten Hauterkrankungen bis hin zu Lebensstilentscheidungen, Akne und Narbenbildung sowie hormonellen Veränderungen. Dunkle Flecken, raue, unebene oder rötliche Bereiche können unvorteilhaft, belastend und in seltenen Fällen gefährlich sein. Die Identifizierung der Ursache für Ihren ungleichmäßigen Hautton oder Ihre ungleichmäßige Hautstruktur ist der erste Schritt auf dem Weg zu der Behandlung, die Sie zur Behebung des Problems benötigen.
Überblick
Most people have uneven skin tone to some degree, whether it’s a slight darkening around the mouth or cheeks from sun exposure or highly pigmented splashes of color from a medical condition or disease. Similarly, unbalanced skin texture that is dry, scaly, or rough in spots is another frequently discussed symptom of patients, which can come from various sources.
The most common causes of uneven skin tone and texture are hyperpigmentation—a skin condition where dark spots or patches appear due to excess melanin—and, for unbalanced skin texture, lack of hydration in the skin. In uneven skin tone, too much melanin in an area of the skin can happen after skin damage due to sun exposure or smoking, illness or disease, or an injury to the skin. Lack of hydration can lead to rough, dry skin patches from the lack of moisture retention in the skin as we age, to insufficient water intake in the diet.
Manchmal können Hyperpigmentierung und ungleichmäßiger Hautton oder Hautstruktur Symptome einer zugrunde liegenden angeborenen Krankheit oder anderer Erkrankungen sein. In den meisten Fällen sind Hyperpigmentierung und Hautstruktursymptome jedoch schmerzlos und körperlich harmlos, können jedoch das Aussehen und das Selbstwertgefühl des Patienten dramatisch beeinträchtigen.
Darüber hinaus sind Hyperpigmentierung und Hautstrukturprobleme im Allgemeinen gut behandelbar, unabhängig davon, ob sie durch Sonneneinstrahlung, die Ernährung, Aknenarben oder eine angeborene Krankheit oder Erkrankung verursacht werden.
In diesem Artikel werden einige der häufigsten Ursachen für einen ungleichmäßigen Hautton und eine ungleichmäßige Hautstruktur untersucht. Außerdem erfahren Sie, was Sie tun können, um Hyperpigmentierung und andere Hauttonprobleme zu verhindern, und was Sie tun können, um die Probleme zu beheben, wenn bereits Flecken oder andere Pigmentierungsprobleme aufgetreten sind.
Anzeichen, Symptome und Ursachen für ungleichmäßigen Hautton und ungleichmäßige Hautstruktur
Die Bestimmung der Ursache für einen ungleichmäßigen Hautton kann kompliziert sein und erfordert für eine genaue Diagnose eine gründliche Untersuchung durch einen zugelassenen und qualifizierten Dermatologen. In vielen Fällen ist die Ursache für Verfärbungen oder ungleichmäßige Hautstrukturen unbekannt, kann aber normalerweise mit Hilfe eines Arztes erfolgreich behandelt werden.
The signs and symptoms of uneven skin tone and texture issues can range from slightly noticeable and harmless to obvious and even dangerous. Minor uneven skin tone and texture issues that are not categorized as medical conditions can be bothersome to those that have them, with light age or sun spots, rough patches, and other common problems as some of the most frequently discussed complaints heard in dermatologists’ offices across the country.
Bei einer schwerwiegenderen Hauterkrankung können die Anzeichen und Symptome jedoch deutlicher und auffälliger sein. Im Allgemeinen sollten Patienten mit ungleichmäßigem Hautton und -textur auf die folgenden Symptome dieser häufigen Hauterkrankungen achten und einen Arzt für eine umfassende Untersuchung und Diagnose aufsuchen.
Hier sind einige der häufigsten Arten von Hyperpigmentierung und Hautstrukturproblemen, die bei Patienten im ganzen Land auftreten, zusammen mit den Anzeichen, Symptomen und Ursachen der einzelnen Erkrankungen.
Postinflammatorische Hyperpigmentierung
Aknenarben sind eine der häufigsten Ursachen für Hyperpigmentierung bei Patienten. Postinflammatorische Hyperpigmentierung beschreibt dunkle Flecken, die manchmal nach der Heilung einer entzündlichen Wunde auf der Haut zurückbleiben. Sie werden häufig durch Akneausbrüche oder das Kratzen an Akneläsionen (wodurch Narben entstehen) verursacht.
Dark spots caused by post-inflammatory hyperpigmentation are often flat, dark brown, red, gray, black, pink, or purple. When the skin heals from the inflammation, excess melanin is produced to aid the body in its recovery. As a result, the affected area is discolored—which is usually permanent, though skin discolorations can fade over time.
This type of discoloration can also appear after cosmetic treatments such as chemical peels, dermabrasion, or laser treatments—usually as a result of poor, unprofessional practices or on candidates with darker skin tones unsuitable for these types of procedures.
Altersflecken
Solar lentigines, also known as age spots, have many names—including liver spots, dark spots, and sun spots. These dark patches are caused by sun damage as we age, which tend to darken over time and are most noticeable and pronounced in older patients. Age spots are most commonly seen in people with lighter skin colors, though they can affect all types of skin colors. Symptoms usually appear as increased pigmentation in small spots or patches that are flat, oval-shaped, and beige, black, or brown-colored. You’ll usually find age spots in areas that have been most exposed to the sun over many years, on the face, shoulders, hands, arms, and chest.
Sonnenschaden
Übermäßige Sonneneinstrahlung kann zu Hautschäden führen, die auch zu Verfärbungen und einer Veränderung der Hautstruktur führen können, wenn der Körper beginnt, zu viel Melanin zu produzieren, um sich vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Abgesehen von Altersflecken können Sonnenschäden auf verschiedene Weise schädliche Auswirkungen haben, darunter Sonnenbrand und Hautschuppung, trockene Haut und die Verdunkelung von Sommersprossen.
Ein besonders gefährliches Symptom von Sonnenschäden ist die aktinische Keratose, eine Erkrankung, bei der nach übermäßiger Sonneneinstrahlung raue, schuppige, rote Hautflecken auftreten. Patienten, bei denen diese Hautstrukturveränderung auftritt, haben häufig ein höheres Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, und sind eher hellhäutige, blonde oder rothaarige Personen.
Melasma
Melasma, or chloasma, is a dark patch of skin that appears over the cheeks, nose, upper lip, and the chin, and less commonly, on other areas of the body like the legs and the arms that are frequently exposed to the sun. Only 10% of those affected by melasma are men, as women are much more likely to develop this condition, often during pregnancy. For this reason, it is often referred to as “the mask of pregnancy” and is thought to be caused by a change in hormones, among other factors.
Melasma ist eines der schwierigsten Pigmentprobleme, mit dem bis zu fünf Millionen Amerikaner, hauptsächlich Frauen, zu kämpfen haben. Melasma-Symptome sind rein ästhetischer Natur und ansonsten harmlos. Einige Anzeichen von Melasma sind graue, braune oder hellbeige Flecken, die am Kinn, den Wangen, der Oberlippe, der Nase und der Stirn auftreten, normalerweise während der Schwangerschaft oder anderer hormoneller Veränderungen im Körper.
When uneven skin tone and texture symptoms occur for other reasons than hyperpigmentation, the condition that causes it is sometimes (but not always) a more serious complication. In all cases where pigmentation symptoms are present, it’s important to seek medical advice from a licensed, professional dermatologist for evaluation. Here are some of the most common non-hyperpigmentation disorders that cause uneven skin tone and texture:
Geplatzte Kapillaren
When capillaries or blood vessels on the face erupt or become enlarged, the result is highly visible and unattractive reddish lines that appear under the surface of the skin. Broken capillaries are best described as “spider veins,” or red, spider web-shaped patterns visible underneath the skin surface, and can be found anywhere on the body. Usually, broken capillaries are found on the face or the legs and do not cause symptoms other than the change in the appearance of the skin.
Geplatzte Kapillaren sind das Ergebnis eines Ausbruchs von Blutgefäßen im Gesicht, der aus verschiedenen Gründen auftreten kann. Dazu gehören genetische Veranlagung, Schwangerschaft, übermäßige Sonneneinstrahlung, extreme Wetteränderungen, Verletzungen, allergische Reaktionen auf Chemikalien oder Umweltreizstoffe, Alkoholkonsum, Erbrechen und Niesen. Geplatzte Kapillaren können auch als sekundäres Symptom von Rosazea auftreten. Patienten mit helleren Hauttönen bemerken geplatzte Kapillaren häufiger, obwohl sie bei jedem auftreten können.
Vitiligo
Im Gegensatz zur Hyperpigmentierung, die durch eine Überproduktion von Melanin verursacht wird, ist Vitiligo eine Hauterkrankung, die zum Verlust der Hautpigmentierung führt. Dies geschieht, wenn die Zellen, die normalerweise Melanin produzieren, die Produktion einstellen, wodurch hellere Hautflecken überall am Körper auftreten.
Rosacea
Rosazea ist eine chronische Hauterkrankung, bei der Patienten gerötete, rötliche Haut im Gesicht haben, mit erweiterten Blutgefäßen und manchmal roten, eitergefüllten Beulen um Nase, Wangen und Kinn. Die Symptome von Rosazea können kommen und gehen, über Wochen bis Monate hinweg auftreten und irgendwann später wiederkehren. Anzeichen und Symptome von Rosazea sind normalerweise geschwollene Blutgefäße an Nase und Wangen, empfindliche Haut und eine allgemeine Rötung in der Gesichtsmitte, die sich heiß oder geschwollen anfühlen kann. Dazu können kleine Beulen mit oder ohne Eiter gehören, deren Haut wie Akne aussieht. Etwa 50 % aller Rosazea-Patienten berichten von Augenreizungen, Trockenheit, Schwellungen und Rötungen der Augen und Augenlider.
While anyone can develop rosacea symptoms, it’s most commonly found in middle-aged women with lighter skin tones. In more severe conditions (that affect mostly men), rosacea can cause a rare symptom where an excess build-up of tissue forms over the nose and cheeks, and the nose begins to deform into a more bulbous shape. This is called rhinophyma and is caused by the enlargement of the oil glands in those areas.
Obwohl die eigentliche Ursache von Rosazea noch nicht geklärt ist, gehen die meisten Mediziner davon aus, dass die Symptome durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter genetische Veranlagung, Lebensgewohnheiten und andere. Zu den Auslösern, die am stärksten mit Ausbrüchen in Verbindung gebracht werden, zählen Alkoholkonsum, zu heiße oder zu kalte Wetterbedingungen, übermäßige Witterungseinflüsse, körperliche Betätigung oder Anstrengung, allergische Reaktionen auf Hautpflegeprodukte wie Kosmetika, Lotionen oder Cremes, scharfe Speisen und Medikamente.
Ein weiterer Faktor, der vermutlich Rosazea-Ausbrüche auslöst, sind emotionale Ausbrüche von Wut, Trauer, Verlegenheit oder Freude.
It is worth mentioning that rosacea is not known to be caused by poor hygiene and is most often found in those over the age of 30 years old. Anyone can develop rosacea, though it’s most commonly found in middle-aged women with lighter skin complexions, smokers, and those with a family history of the skin condition.
Pilz- oder Bakterieninfektionen
Eine Verfärbung der Haut kann auftreten, wenn eine Pilz- oder Bakterieninfektion den betroffenen Bereich befällt. Schnitte, Kratzer und andere Öffnungen auf der Haut können sich mit Bakterien infizieren, die ihre Farbe und Textur verändern, oder mit einer Pilzinfektion wie Pityriasis versicolor, Ringelflechte oder Candida-Infektionen.
Hautkrebs
Eine weitere Ursache für Verfärbungen der Haut sind krebsartige Hautläsionen. Dies kann sichtbar werden, wenn sich die Form, Größe oder Farbe einer Läsion ändert, wie bei Melanomen, aktinischen Keratosen, Basalzellkarzinomen, Plattenepithelkarzinomen und anderen krebsartigen Läsionen.
Pathophysiologie ungleichmäßiger Hauttöne
In the human body, there are more than 150 genes that have been proven to regulate pigment in the skin—which is why there can be so many different reasons that attribute to the development of uneven skin tones. The most important and influential of those genes in regards to skin pigmentation are melanocytes, which produce melanin, and the keratinocytes that receive the melanin and deliver it to the skin’s surface. Another essential factor in skin pigment regulation of the body are fibroblasts, the cells that are responsible for collagen production and connective tissue in response to skin injuries. Endocrine can also influence pigmentation, while other neural and inflammation-related causes can also produce changes in the color of the skin.
When the body is processing normal levels of melanin in the skin, the result is an even, uniform color throughout the skin. If there is an overproduction of melanin, however, the skin’s tone will be uneven in the affected areas which are generally considered to be undesirable and unflattering.
Excess melanin production happens for several reasons, most commonly as a response to solar damage from UV rays. When unprotected skin is exposed to the sun, melanin production kicks into overdrive in that area in an attempt to shield the skin from damage. Hormonal changes in the body can also affect normal production levels of melanin, as can skin injuries and certain medications. In most cases, excess melanin and hyperpigmentation are directly caused as a result of the body’s natural attempt to heal itself or to protect itself from harm.
So behandeln Sie ungleichmäßigen Hautton und -textur: Verfahren, Produkte und Hausmittel
Most skin tone and texture conditions are cosmetic, and unless they’re symptoms of a more serious condition like skin cancer, they are relatively harmless. But even if they don’t cause pain or physical discomfort, having irregular pigmentation problems can be quite distressing—especially when affecting areas of the body that are most visible to others, like the face.
Glücklicherweise gibt es viele verschiedene Behandlungen und Verfahren, mit denen sich ein ungleichmäßiger Hautton und eine ungleichmäßige Hautstruktur effektiv behandeln lassen, sogar bei dramatischen Fällen von Melasma oder Rosazea. Von der Pflege zu Hause und Gesichtsbehandlungen zum Selbermachen für kleinere Korrekturen bis hin zu Behandlungen in der Praxis und in der Klinik bei einem zugelassenen Dermatologen haben die meisten Menschen mehrere Möglichkeiten, ihre Hautpigmentierungsunregelmäßigkeiten zu behandeln und müssen nicht mit einem unattraktiven Hautton oder einer weniger als glatten Hautstruktur leben.
Hier sind einige der vielen verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten zur Reduzierung oder Beseitigung von leichten bis schweren Fällen von ungleichmäßigem Hautton und -struktur:
Hauterneuerung mit Laser
Die Hauterneuerung mit Laser ist ein kosmetisches Verfahren zur Hautverjüngung. Bei dieser Technik wird entweder ein ablativer oder nicht-ablativer, fraktionierter oder nicht-fraktionierter Laser verwendet, um beschädigte Hautschichten zu entfernen. Mit Laserbehandlungen können alle Probleme mit ungleichmäßiger Haut-/Tonstruktur behoben werden. Allerdings ist der Lasertyp, ob ablativ oder nicht-ablativ und fraktioniert oder nicht-fraktioniert, für die Behandlung unterschiedlicher Symptome geeignet. Mit anderen Worten, der verwendete Lasertyp hängt vom Schweregrad des Hautproblems ab oder davon, ob die Behandlung vorbeugend oder reaktiv ist.
Die vier Lasertypen, die bei der Laser-Hauterneuerung zum Einsatz kommen, um das Auftreten verschiedener Hautpigmentierungszustände zu reduzieren oder zu beseitigen (vom invasivsten bis zum am wenigsten invasiv), sind: nichtfraktionierter ablativer Laser, fraktionierter ablativer Laser, nichtfraktionierter nicht-ablativer Laser und fraktionierter nicht-ablativer Laser.
Nicht-ablative Laser sind im Allgemeinen weniger invasiv als ablative Laser, die die tieferen Schichten der Epidermis durch Hitzeeinwirkung entfernen. Bei nicht-ablativen Laserbehandlungen besteht ein geringeres Risiko für Verbrennungen der Epidermis oder andere Komplikationen, die Ergebnisse sind jedoch weniger dramatisch, wenn Hyperpigmentierung, Verfärbungen oder Hautstrukturprobleme schwerwiegender sind. Ebenso sind nicht-fraktionierte Laser invasiver, da sie ganze Hautbereiche auf einmal behandeln, im Gegensatz zu fraktionierten Lasern, die sehr kleine Hautpunkte gezielt behandeln.
Im Allgemeinen werden nichtfraktionierte ablative und fraktionierte ablative Laser, die invasivsten Lasertypen, in Fällen eingesetzt, in denen Dyspigmentierung, Hyperpigmentierung und andere Hautton- und Texturprobleme am schwerwiegendsten sind. Nichtfraktionierte nichtablative und fraktionierte nichtablative Laser, die sanfter und weniger invasiv sind, werden dagegen zur Korrektur minimaler Pigmentierungs- und Texturprobleme eingesetzt.
Es ist zu beachten, dass ein höheres Risiko für PIH (postinflammatorische Hyperpigmentierung) als Komplikation ablativer Formen der Lasertherapie besteht, insbesondere bei Patienten mit dunklerer Haut. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sprechen Sie mit einem seriösen Dermatologen über Ihre besten Behandlungsoptionen mit Laser-Resurfacing und die möglichen Risiken, die bei jeder Option zu berücksichtigen sind.
Dermabrasion
Dermabrasion is another technique that dermatologists use to scrape dead and damaged skin cells from the skin’s surface. This cosmetic procedure is meant for deep correction of facial flaws for patients with intense skin damage, including deep wrinkles, sun damage, heavy acne scarring, and uneven skin tones.
Chemische Peelings
Chemical peels are a very effective technique used for removing layers of skin from the patient’s face. Patients will be given light, medium, or deep peel depending on the severity of their facial damage designed to even out skin tone and texture, eliminate wrinkles and expression lines, and generally improve the appearance of the skin.
Gesichtsbehandlungen
Abgesehen vom entspannenden Effekt von Gesichtsbehandlungen sind hautaufhellende Gesichtsbehandlungen eine beliebte Methode, die Haut mit Nährstoffen und Feuchtigkeit zu versorgen, was unter anderem dazu beitragen kann, den Hautton vorübergehend auszugleichen und gleichzeitig seine Struktur zu verbessern.
Mikrodermabrasion
Bei der Mikrodermabrasion handelt es sich um eine schnelle, in der Praxis durchgeführte Behandlung, bei der die Haut mithilfe eines speziellen Geräts gepeelt wird, um das Auftreten kleiner Hautfehler, einschließlich dunkler Flecken, zu reduzieren.
Mikronadelung
The goal of microneedling is to activate the body’s natural reaction to injury by puncturing the skin. The process uses tiny pinpricks with the micro-needle to stimulate the production of collagen and elastin for healthier, younger-looking skin. The technique is believed to improve minor skin flaws, and to reduce the appearance of wrinkles, fine lines, and skin tone irregularities.
Hautpflegeprodukte
Dermatologen können topische Mittel mit Inhaltsstoffen wie Hydrochinon, Tretinoin, Hyaluronsäure und Cortison gegen Symptome von Hyperpigmentierung verschreiben. Vitamin-C-Seren, -Gele und -Cremes gelten ebenfalls als hilfreich im Kampf gegen dunkle Flecken und andere Pigmentierungsprobleme. Alle Hautpflegeprodukte mit Wirkstoffen wie Hydrochinon, Tretinoin, Cortison, Hyaluronsäure und Vitamin C sollten unter Aufsicht und Anleitung eines zugelassenen Dermatologen verwendet werden, da die unsachgemäße oder längere Anwendung dieser Behandlungen manchmal zu Hyperpigmentierungssymptomen führen oder diese verschlimmern kann, insbesondere bei Patienten mit dunklerem Hautton.
Hausmittel
Wenn es um die Behandlung von Hyperpigmentierung und anderen kosmetischen Hautproblemen geht, haben Patienten unter der Aufsicht eines professionellen und zugelassenen Dermatologen viel mehr Erfolg bei der Behandlung von Verfärbungen oder Hautstruktur. Obwohl es DIY-Hausmittel gibt, wurde nur wenig Forschung betrieben, um zu beweisen, dass sie bei der Behandlung von Hautunregelmäßigkeiten wirksam sind. Bei einigen Methoden ist die kurzfristige Wirksamkeit und/oder der langfristige Nutzen fragwürdig und in einigen Fällen können sie mehr Schaden als Nutzen anrichten. Daher sollten Patienten vorsichtig sein, wenn sie Hausmittel als medizinische oder Hautpflegebehandlung jeglicher Art ausprobieren, und immer einen Arzt konsultieren, bevor sie Behandlungen auf der Haut anwenden.
In einigen Fällen, in denen die Symptome sehr mild sind, können kleinere Unregelmäßigkeiten des Hauttons jedoch häufig zu Hause mit einer Reihe von Hausmitteln und DIY-Behandlungen behandelt werden. Diese Mittel sind zwar möglicherweise nicht so wirksam bei der Verbesserung von Haut, die bereits Anzeichen von Hyperpigmentierung oder Hautstrukturveränderungen aufweist, sie können jedoch einigermaßen wirksam sein, wenn sie zur Vorbeugung der zukünftigen Entwicklung von Hyperpigmentierung oder Hautstrukturproblemen eingesetzt werden. Einige beliebte Methoden zum Ausgleichen des Hauttons und der Hautstruktur im Gesichtsbereich sind die Herstellung von Peelings, Gesichtsspülungen und Tonern mit typischen Zutaten, die man direkt zu Hause finden kann.
Zu den am häufigsten verwendeten Behandlungen zur Hauttonkorrektur in Eigenregie zählen die folgenden:
Peeling mit Backpulver
Machen Sie aus einem Esslöffel Backpulver und ein paar Tropfen Wasser eine Paste. Rühren Sie beides zusammen, bis die Mischung eine dicke Masse bildet. Verteilen Sie die Paste gleichmäßig auf dem ganzen Gesicht und schrubben Sie die Mischung sanft ein, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Lassen Sie die Paste einige Minuten auf dem Gesicht und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab. Wiederholen Sie dies mehrmals pro Nacht, um den Hautton mit einem helleren Teint auszugleichen.
Zucker- und Olivenöl-Peeling
Zucker ist ein wunderbares Peeling, während Olivenöl ein großartiger Feuchtigkeitsspender ist. Die Kombination der beiden ergibt ein Peeling, das abgestorbene Hautzellen entfernen und den Hautton und die Hautstruktur ausgleichen kann. Um das Peeling herzustellen, messen Sie einfach einen Teelöffel Olivenöl mit einem Teelöffel Zucker ab.
und in das ganze Gesicht einmassieren. Mindestens ein bis zwei Minuten einmassieren und die Mischung mit warmem Wasser abspülen. Sie können anstelle von Olivenöl auch Kokosnussöl verwenden oder einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen, um die Haut noch mehr aufzuhellen, je nach Wunsch.
Apfelessig
A splash of apple cider vinegar after cleansing the skin works as a very effective toner treatment, dark spot corrector, and as an anti-inflammatory and anti-bacterial solution. It can also help prevent acne, unclog and tighten pores, and transform dull skin into glowing skin, all while evening out your skin’s tone and texture.
So verhindern Sie einen ungleichmäßigen Hautton und eine ungleichmäßige Hautstruktur
Die häufigste Ursache für Hyperpigmentierung der Haut ist übermäßige Sonneneinstrahlung. Daher besteht Ihre wichtigste Abwehrmaßnahme gegen Pigmentstörungen darin, Sonnenschutzmittel zu verwenden und die Sonne so weit wie möglich zu meiden. Wenn Sie vor dem Aufenthalt im Freien ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor auftragen, einen breitkrempigen Hut tragen oder die Zeit, die Sie in der Sonne verbringen, reduzieren, können Sie weitere Hautschäden verhindern und Ihren Hautton mit der Zeit ausgleichen.
Another important way to promote skin health is to drink plenty of water. Water is purifying for the body and works to flush out toxins and free radicals from the system, combat dry skin, unclog pores, and improve skin tone and texture. It’s recommended that people drink 8-10 glasses of water daily for maximum health benefits, including improved skin appearance and texture.
Getting enough sleep is another way to improve the dull appearance of the skin and to prevent the development of skin pigmentation issues like uneven skin tone. In general, adult men and women should aim to sleep between 7-8 hours every night, though this number will vary according to your individual body’s needs.
Der letzte und abschließende Tipp zur Vermeidung von ungleichmäßigem Hautton und -textur ist, Ihren Hautarzt aufzusuchen und Ihre Bedenken mitzuteilen. Wenn Sie frühzeitig eine personalisierte Hautpflegeroutine beginnen und sich daran halten, können Sie mit zunehmendem Alter würdevoll und schön altern. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie einen zugelassenen, registrierten Hautarzt konsultieren, der von der American Academy of Dermatology oder der American Dermatological Association empfohlen wird.
Populäre Mythen und falsche Überzeugungen
Es gibt viele Missverständnisse über Menschen mit ungleichmäßigem Hautton und Hautstruktur, von denen einige schon seit Ewigkeiten bestehen. Eine dieser weit verbreiteten Überzeugungen ist, dass Männer und Frauen mit dunklem Hautton keinen Sonnenschutz verwenden müssen, da das zusätzliche Melanin in ihrer Haut sie auf natürliche Weise vor der Sonne schützt. Dieser Glaube hängt auch mit der Vorstellung zusammen, dass Männer und Frauen mit dunkler Haut nicht anfällig für Hyperpigmentierung durch ungeschützte Sonneneinstrahlung in Form von Altersflecken, Leberflecken, Sonnenflecken und anderen Formen von Hautschäden sind.
While it is true that people from different ethnic backgrounds age differently, people with all skin types and colors should wear sunscreen and avoid excessive sun exposure. While extra melanin found in darker skin tones can protect from harmful UV exposure to a greater extent than those with lighter skin tones, darker pigmentation can also mean a higher risk of dyspigmentation—or irregular pigment distribution.
Ein weiterer verbreiteter Mythos über ungleichmäßige Hauttöne ist, dass Melasma ausschließlich durch eine Schwangerschaft verursacht wird. Obwohl bekannt ist, dass diese chronische Hauterkrankung häufig bei schwangeren Patientinnen auftritt, ist eine Schwangerschaft nicht der einzige Faktor, der Melasma auslöst. Tatsächlich kann Melasma jederzeit auftreten, wenn die Melanozytenzelle überlastet ist. Dies kann aus einer Vielzahl von Gründen geschehen, darunter genetische Veranlagung, Schilddrüsenunterfunktion, Medikamente und die Einnahme von Antibabypillen, mangelnder Sonnenschutz und hormonelle Veränderungen (die häufig während einer Schwangerschaft auftreten).
Rosacea is a vascular, inflammatory condition that is frequently associated with untrue myths and false beliefs. To start, it’s commonly believed that rosacea is triggered by poor hygiene, which is untrue. Too much cleansing, exfoliating, and scrubbing of the areas where rosacea erupts can make it worse, which is another reason why it’s so important to spread awareness about this skin condition. Another rosacea myth is that the condition is contagious, and yet another says that it’s caused by heavy drinking or alcoholism. Both of these widespread beliefs are untrue.
Fazit: Einen Dermatologen für ungleichmäßigen Hautton und -textur finden
If you’re concerned about your uneven skin tone or its irregular texture, finding a dermatologist you can trust is your first step towards achieving healthier looking skin. A professional and knowledgeable dermatologist from an established medical society like the American Board of Dermatology can help you determine the reason for your uneven skin tone, and how to best solve the underlying issues that are causing the problem.
To find the best doctor you can to help you identify and properly resolve your skin tone issues, look for a professional with the right certifications and licenses to practice dermatology in your state. If you’re particularly interested in finding a dermatological surgeon for possible laser skin resurfacing, chemical peel, dermabrasion, or other skin tone-restoring treatment, check with the American Society for Dermatologic Surgery for recommendations on experts of these procedures in your area.
Whether you are in advanced stages of rosacea or dealing with hyperpigmentation and sunspots, rest assured there are plenty of options available that can successfully treat uneven skin tone and texture problems of all kinds. Take the time necessary to research your area’s dermatologists thoroughly, to find the one that will best treat your particular case. You don’t have to live with uneven skin tone problems, and finding the right doctor for you and your skincare needs is the key to ridding yourself of the embarrassment (and potential dangers) of uneven skin tone symptoms.
