Dünner werdendes Haar betrifft Männer und Frauen jeden Alters. Die Ursachen reichen von gesundheitlichen Problemen und Krankheiten bis hin zu genetischen Faktoren und Stress. Viele Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben dünner werdendes Haar, was frustrierend sein kann. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten, die dünner werdendes Haar lindern und manchmal sogar rückgängig machen können.
Überblick
Dünner werdendes Haar, das besonders häufig als Alterserscheinung auftritt, vor allem bei Männern, kann ein schwieriges Problem sein. Graues Haar kann zwar gefärbt werden, aber es gibt keine schnelle Lösung für dünner werdendes Haar. Manche Menschen verlieren mit zunehmendem Alter ihre Haare, während andere bis ins hohe Alter volles Haar behalten. Haarausfall kann auch durch Grunderkrankungen, Nebenwirkungen von Medikamenten, hormonelle Veränderungen, Gewichtsverlust, Stress oder Nährstoffmangel verursacht werden. Obwohl dünner werdendes Haar verschiedene Ursachen haben kann, ist es nicht immer irreversibel. Fortschritte in der Wissenschaft und unser Verständnis des Körpers haben zur Entwicklung wirksamer Behandlungen für dünner werdendes Haar geführt.
Die Einzelheiten
Dünner werdendes Haar bei Männern
Normales Ausdünnen und Haarausfallen kann bereits in den Teenagerjahren beginnen, wird aber normalerweise mit zunehmendem Alter deutlicher. Obwohl es allgemein als Nebeneffekt des Alterns angesehen wird, muss es kein dauerhafter Zustand sein. Ausdünnendes Haar unterscheidet sich von Glatzenbildung, die normalerweise einem genetischen Muster auf der Oberseite, der Rückseite des Kopfes oder um die Krone und die Schläfen herum folgt. Wenn Sie abnormale Haarausfallmuster wie Büschel oder vereinzelte Flecken bemerken, leiden Sie möglicherweise an einer Erkrankung wie Alopezie, die das Haar am ganzen Körper betrifft und fleckigen Haarausfall verursacht. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und die richtige Behandlung zu erhalten.
Dünner werdendes Haar bei Frauen
Dünner werdendes Haar kommt auch bei Frauen häufig vor, obwohl die Gesellschaft oft mehr Wert auf das Haar von Frauen als Attraktivitätsmerkmal legt. Grundlegende Erkrankungen, hormonelle Veränderungen nach der Geburt und Stress können bei Frauen dünner werdendes Haar verursachen. Wie Männer können auch Frauen aufgrund von Schilddrüsenproblemen unter Alopezie oder Haarausfall leiden. Abnormaler Haarausfall weist oft auf ein zugrunde liegendes, behandelbares Problem hin, daher ist ein Besuch beim Arzt für eine korrekte Diagnose unerlässlich.
Behandlungen gegen dünner werdendes Haar: Von Operationen bis zu Shampoos
Zur Behandlung von dünner werdendem Haar stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, darunter chirurgische, medikamentöse, nichtchirurgische und zu Hause durchzuführende Behandlungen. Eine frühzeitige Behandlung kann das Risiko eines dauerhaften Haarausfalls verringern. Die folgenden Listen helfen Ihnen dabei, die besten Optionen für Ihre Situation zu finden.
Chirurgische Optionen
Streifenernte
Bei der Streifenentnahme wird ein Haarstreifen vom Hinterkopf entnommen und einzelne Haarfollikel in Bereiche mit schütterem Haar transplantiert. Dieses Verfahren, bekannt als Follicular Unit Transplantation (FUT), hinterlässt nur minimale Narben, die das vorhandene Haar problemlos überdecken kann.
Extraktion follikulärer Einheiten (FUE)
FUE ist eine Haartransplantationsoperation, bei der Haare manuell aus einzelnen Follikeln entnommen und in dünner werdende oder kahle Stellen implantiert werden. Diese Methode ist weniger invasiv als die Streifenentnahme und hinterlässt nur minimale Narben.
Neograft
Neograft kombiniert manuelle und robotergestützte Techniken und verwendet einen pneumatischen Druckstab zur Entnahme von Spenderhaar. Der Eingriff dauert normalerweise einen ganzen Tag und erfordert nur eine örtliche Betäubung. Damit ist er weniger entmutigend, als der Zeitaufwand vermuten lässt.
ARTAS Roboter-Haartransplantation
ARTAS ist eine vollautomatische und minimalinvasive Technik, die derzeit von der FDA für Männer mit dunklem, glattem Haar zugelassen ist. Dabei wird ein Roboterarm verwendet, um Haare zu entfernen und zu transplantieren, ohne dass eine Entnahmestelle chirurgisch entfernt werden muss, was den Vorgang beschleunigt.
Nichtchirurgische Optionen
Mikropigmentierung der Kopfhaut
Bei der Mikropigmentierung der Kopfhaut wird durch das Auftragen pigmentierter Mikropunkte auf die Haut die Illusion von Haaren erzeugt. Diese Methode ähnelt dem Tätowieren, dringt aber nicht so tief ein. Normalerweise sind mehrere Sitzungen erforderlich, aber die Ergebnisse können einen natürlich wirkenden Effekt erzielen.
Theradome
Theradome ist eine von der FDA zugelassene Behandlung für zu Hause, bei der Lasertechnologie eingesetzt wird, um die Blutversorgung beschädigter Haarfollikel anzuregen. Dieser Prozess fördert das Haarwachstum und die Haardichte, indem er die Miniaturisierung der Haare reduziert.
Finasterid
Finasterid senkt den Serum- und Kopfhautspiegel von Dihydrotestosteron (DHT), einem Androgen, das für die Miniaturisierung der Haarfollikel verantwortlich ist. Dieses Medikament kann den Haarausfall reduzieren, kann aber Nebenwirkungen wie verminderte Libido und sexuelle Ausdauer haben.
Dutasterid
Dutasterid, das hauptsächlich zur Behandlung von Harnretention eingesetzt wird, verhindert auch, dass DHT die Haarfollikel schrumpfen lässt. Dieses Medikament ist am wirksamsten, wenn es in den frühen Stadien des Haarausfalls verabreicht wird, und kann wirksamer sein als Finasterid.
Tofacitinib
Tofacitinib ist von der FDA zur Behandlung von rheumatoider Arthritis zugelassen und wird derzeit in klinischen Studien zur Behandlung von Haarausfall getestet. Es zielt auf Januskinase-Enzyme (JAK) ab, beeinflusst Zellfunktionen und hilft bei der Behandlung von Haarausfall, der durch Alopecia areata verursacht wird.
Minoxidil
Ursprünglich wurde Minoxidil zur Behandlung von Bluthochdruck entwickelt, heute wird es zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt. Es öffnet Kaliumkanäle in Zellmembranen, sodass Sauerstoff, Blut und Nährstoffe die Haarfollikel besser erreichen können. Bei örtlicher Anwendung wirkt es direkt auf die Haarfollikel.
Plättchenreiches Plasma (PRP)
Bei der PRP-Therapie wird dem Patienten Blut entnommen, das Plasma konzentriert und erneut in die Kopfhaut injiziert. PRP enthält mehrere Wachstumsfaktoren, die das Haarwachstum fördern, und kann in Kombination mit einer Haartransplantation noch wirksamer sein.
PRP + Nanofett-Injektionen
Bei diesem Verfahren werden Fett und Blut des Patienten kombiniert. Fett wird durch Fettabsaugung extrahiert, gereinigt und mit PRP vermischt und dann in die Kopfhaut injiziert, um das Haarwachstum anzuregen.
PRP + Acell-Injektionen
Acell ist ein aus Schweinen gewonnenes Pulver mit regenerierenden Eigenschaften. In Kombination mit PRP entsteht ein Serum, das das Haarwachstum fördert, es dicker macht und beschädigte Haarfollikel heilt.
Hausmittel
Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
Eine nährstoffreiche Ernährung mit Eisen, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren und B-Vitaminen kann gegen dünner werdendes Haar helfen. Die Einnahme eines Multivitaminpräparats kann sicherstellen, dass Sie die erforderlichen Richtlinien einhalten. Das Office of Disease Prevention and Health Promotion bietet Informationen und Tracking-Tools, die Ihnen dabei helfen, eine gesunde Ernährung und Lebensweise beizubehalten.
Shampoos
Suchen Sie nach Shampoos ohne Zusatz von Farbstoffen, Parabenen und synthetischen Duftstoffen, aber mit verdickenden Inhaltsstoffen wie Biotin, Pfefferminzöl, Kollagen und Aminosäuren. Es kann zwar eine Weile dauern, bis Ergebnisse sichtbar werden, aber diese Inhaltsstoffe können das Haarvolumen steigern und das Haar voller erscheinen lassen.
Essentielle Öle
Obwohl es nur begrenzte wissenschaftliche Beweise gibt, deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass Öle wie Pfefferminze, Geranie und Rosmarin bei dünner werdendem Haar helfen können. Verwenden Sie therapeutische Öle der Qualität 100% und testen Sie sie an einer nicht sichtbaren Stelle, um allergische Reaktionen festzustellen, bevor Sie sie auf die Kopfhaut auftragen. Rizinusöl wird auch als Haarwuchsöl angepriesen, obwohl seine Wirksamkeit nicht wissenschaftlich bewiesen ist.
Frisuren für dünner werdendes Haar und Glatzenbildung
Während es bei manchen Behandlungen etwas dauert, bis sich Ergebnisse zeigen, gibt es Möglichkeiten, Ihr Haar in der Zwischenzeit voller erscheinen zu lassen. Trockenshampoo verleiht den Haarsträhnen mehr Volumen und lässt sie voller erscheinen. Ansatz-Concealer oder Füllpuder können helfen, dünner werdende Stellen durch Farbauftrag zu kaschieren.
Die Wahl der richtigen Frisur kann auch helfen, dünner werdendes Haar zu verdecken. Viele Friseure empfehlen Frauen mit dünnem Haar einen Bob-Schnitt. Auch Ponys können dünner werdende Stellen kaschieren, und je nach Gesichtsform kann ein Pixie-Schnitt eine gute Option sein. Locken oder Wellen können Bewegung und Volumen erzeugen. Haarverlängerungen können eine weitere Option sein, wenn Ihr Haarzustand dies zulässt. Regelmäßiges Trimmen kann das Haar gesund und voller aussehen lassen.
Bei Männern kann kurzes Haar helfen, schüttere Stellen zu verbergen. Frisuren wie Buzz Cuts, Crew Cuts und Pompadours können ideal sein. Wachsende Gesichtsbehaarung kann die Aufmerksamkeit vom Kopf ablenken. Ein professioneller Stylist kann Ihnen helfen, die beste Frisur zu wählen, um schüttere Stellen zu verbergen.
Das wegnehmen
Dünner werdendes oder kahl werdendes Haar kann frustrierend sein, ist aber nicht immer dauerhaft. Die oben beschriebenen Methoden können Ihnen helfen, das gewünschte Haar zu bekommen. Denken Sie daran, dass dünner werdendes und kahl werdendes Haar oft ein natürlicher Teil des Alterns ist, insbesondere bei Männern, bei denen diese Veränderungen in den frühen 30ern beginnen. Diese Veränderungen zu akzeptieren und einen neuen Stil zu finden, der zu Ihnen passt, kann ein positiver Ansatz sein.
