يمكن أن تنتج الحواجب الرفيعة جدًا عن النتف الزائد، واستخدام المواد الكيميائية القاسية، والأمراض الجلدية المختلفة، وتناول بعض الأدوية. الحواجب المتناثرة يمكن أن تسبب انخفاض الثقة بالنفس والاضطراب العاطفي. هناك العديد من الخيارات الجراحية وغير الجراحية لتصحيح الحواجب الرقيقة.
ملخص
تسبب الحواجب الرفيعة مشاكل وظيفية وجمالية لدى الكثير من الأشخاص. الحواجب المتناثرة بشكل مفرط غير قادرة على حماية العيون كما كانت مقصودة بطبيعتها وتقلل من جاذبية الفرد الجسدية. تختلف جماليات الحواجب المثالية بشكل كبير بين الأفراد والمجتمعات ولكنها تعتبر مهمة جدًا في جميع الثقافات لعدة قرون.
يستعرض هذا الدليل الأدوار المهمة التي تلعبها الحواجب في التواصل والجمال، والأسباب المختلفة للحواجب الرفيعة للغاية، والعلاجات المتاحة لتصحيح الحواجب المتفرقة، وبعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في استعادة نمو شعر الحواجب لدى بعض الأشخاص.
نظرة عامة على مخاوف الحواجب الرقيقة
على الرغم من أن بعض الأشخاص يمضون حياتهم بأكملها دون الاهتمام كثيرًا بحواجبهم، إلا أن معظم الناس يعتبرونها جزءًا لا يتجزأ من مظهرهم وتناغم الوجه بشكل عام. تساهم الحواجب والجفون والرموش جميعها في جاذبية الوجه، وهو مجال التركيز الأساسي في جماليات الوجه.
في حين أن بعض الناس يعتبرون الحواجب الرفيعة هي الشكل المثالي، إلا أن هناك نقطة من تناقص العائدات حيث تصبح النحافة مبالغ فيها وتفقد الجاذبية التي كان من المفترض خلقها. وهذا يمكن أن يجعل الوجه يبدو غير طبيعي، وحتى كوميديًا. في حين أن الإفراط في نتف الشعر ربما يكون السبب الأكثر شيوعًا للحواجب الرفيعة جدًا، إلا أن هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى التي يجب الانتباه إليها.
بغض النظر عن السبب، فإن وجود حواجب متناثرة للغاية يمكن أن يؤدي إلى تدني الصورة الذاتية، وضعف احترام الذات، وانخفاض جودة الحياة. ونتيجة لذلك، هناك العديد من العلاجات الجراحية وغير الجراحية المتاحة التي يمكن أن تساعد إما على زيادة حجم شعر الحاجب أو على الأقل خلق مظهر حواجب أكثر سمكا.
هناك أيضًا العديد من النصائح والحيل المتاحة لتحسين مظهر الحواجب الرفيعة بالمكياج. يعد وشم الحواجب المؤقت وشبه الدائم والدائم أيضًا من الخيارات التي تعمل على تحسين مظهر الحواجب الرفيعة جدًا.
المواصفات
تشريح ووظيفة الحاجب
يتكون الحاجب من شعيرات كثيفة وقصيرة تبرز شكل العين لدى بعض الثدييات بما في ذلك الإنسان. تعد ملامح الحاجبين وموضعهم وحركاتهم من السمات المهمة التي تشارك في تكوين تعبيرات الوجه التي يمكن التعرف عليها.
تشترك بصيلات شعر الحاجب في نفس البنية الأساسية لبصيلات الشعر في أي مكان آخر من الجسم ولكنها تتميز بمرحلة النمو الأقصر. تكون الشعيرات الموجودة في الحاجب الأوسط عمودية تقريبًا بينما تصبح الشعيرات القريبة من الأطراف أفقية بشكل متزايد. عادة ما تكون حواجب الرجال أكثر سمكًا واستقامة من حواجب النساء. سيكون قوس الحاجب الأرق لدى المرأة أعلى على الحافة الحجاجية العلوية من الرجل.
الغرض البيولوجي الرئيسي للحواجب هو التخلص من الماء والعرق والمواد الأخرى غير المرغوب فيها بعيدًا عن العين للحفاظ على الرؤية دون عائق.
كيف تؤثر الحواجب على علم النفس
تساعدنا حواجبنا على التواصل بشكل أكثر فعالية من خلال إيماءات الوجه، مما يعزز التعبيرات الدرامية مثل الحب والمفاجأة والغضب وما إلى ذلك.
يلعب شعر الوجه والحواجب دورًا رئيسيًا في تعبيراتنا وتفاعلنا. ولذلك، فإن استعادة شعر الوجه والحواجب يمكن أن تحسن المظهر والرفاهية النفسية للمرضى. يمكن للأشخاص ذوي الحواجب الرفيعة جدًا أن يتطور لديهم صورة ذاتية منخفضة ويصبحون أقل عرضة للانخراط في التنشئة الاجتماعية. مثل الثعلبة الأندروجينية وغيرها من الاضطرابات التي تتميز بتساقط الشعر، يمكن أن تتسبب في عزل الفرد عن نفسه، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب أو الاضطرابات النفسية الأخرى.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حواجب متفرقة، تتوفر تقنيات مختلفة لتكثيف الحواجب ويمكن أن تساعد في تحسين نوعية الحياة.
أسباب وأسباب الحواجب الرقيقة
يحتفظ معظم الأشخاص بكثافة شعر حواجبهم مع تقدمهم في السن ولا داعي للقلق بشأن تصحيح الحواجب الرفيعة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ترقق الحواجب، فإن القدرة على تحسين مظهر الحواجب المتفرقة تعتمد كثيرًا على أسباب ذلك.
يمكن أن يحدث ترقق في أحد الحاجبين أو كليهما. بصرف النظر عن الإفراط في النتف، فإن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي الاختلالات الهرمونية، والعدوى، والأمراض الجلدية، واختلال وظائف الجهاز المناعي. تشمل الأسباب الأخرى نقص التغذية والإجهاد العاطفي المزمن والصدمات الجسدية في منطقة الحاجب.
المبالغة في نتف الحواجب
أحد الأسباب الرئيسية لترقق الحواجب يمكن الوقاية منه ولكن ليس من الضروري علاجه. يمكن أن يؤدي نتف الحواجب بشكل زائد إلى تلف بصيلات الشعر أو موتها تمامًا. وفي وقت لاحق، سوف يتساقط الشعر الموجود على الحاجب ويتوقف عن النمو. اعتمادا على درجة الصدمة الموجودة، قد لا يكون من الممكن عكسها أو علاجها.
في بعض الحالات، ينتج النتف الزائد عن اضطراب عقلي يسمى هوس نتف الشعر. إنه يسبب دوافع متكررة لسحب الشعر من فروة الرأس و/أو الحاجبين و/أو الجسم.
الإفراط في استخدام المواد الكيميائية القاسية التي تلامس الحواجب هو سبب رئيسي آخر للحواجب المتناثرة بشكل مفرط. هناك سموم واضطرابات هرمونية في المنتجات المنزلية الشائعة مثل بعض منتجات العناية الشخصية ومستحضرات التجميل. يمكن لهذه المواد الكيميائية أيضًا أن تلحق الضرر أو تدمر بصيلات الشعر. بعض من أكثر هذه شيوعا هي:
- تبييض الشعر أو صبغه
- أحماض الجليكوليك
- الهيدروكينون
- تريتينوين
- شبكية العين
خلل في الجهاز المناعي
الثعلبة البقعية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب تساقط شعر فروة الرأس على شكل بقع. يمكن أن يتسبب أيضًا في تساقط شعر الحاجب، مما يجعل الحواجب رفيعة جدًا. يحدث هذا الاضطراب عندما يخطئ الجهاز المناعي في التعرف على بصيلات الشعر على أنها أجسام غريبة، ثم يهاجمها ويسبب خللًا في وظائفها أو الوفاة.
نسبيًا، الثعلبة الأندروجينية هي تساقط شعر أكثر عمومية يحدث عادة في فروة الرأس. ويطلق عليه عادة تساقط الشعر عند الذكور والإناث، أو ببساطة “الصلع”. هذا النوع من الثعلبة ليس من اضطرابات المناعة الذاتية، وعلى الرغم من أنه غير شائع، إلا أنه يؤثر أحيانًا على بصيلات شعر الحاجبين.
نقص المغذيات
يرتبط نقص الحديد وبعض حالات نقص التغذية الأخرى بتساقط شعر الحاجب (وتساقط الشعر بشكل عام). بعض من أهم ما يجب مشاهدته هي:
- فيتامين أ
- فيتامين ب7 (البيوتين)
- فيتامين ب12 (كوبالامين)
- فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)
- فيتامين د (كوليكالسيفيرول)
- فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول)
- حمض أميني يسمى السيستين
- ألاحماض الدهنية أوميغا -3
- الزنك
إحدى الطرق الجيدة لتجنب نقص التغذية هي أن تعتمد نظامك الغذائي على الأطعمة متعددة الألوان والغنية بالمياه مثل الخضروات الطازجة والأعشاب والمكسرات والبذور والبراعم والفواكه. عندما تأكل اللحوم الحيوانية، حاول العثور على أصناف تتغذى على العشب وغير ملوثة بمبيدات الأعشاب والمضادات الحيوية والمنشطات.
أمراض جلدية
بعض الأمراض الجلدية يمكن أن تسبب ترقق الحواجب. وتشمل هذه:
- التهاب الجلد الدهني: الإفراط في إنتاج الجريبات للزهم
- الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي): جلد أحمر، مثير للحكة، ناز، متهيج، ملتهب
- الصدفية: اضطراب في المناعة الذاتية يسبب بقع جلدية سميكة ومتقشرة
- السعفة: بقع حمراء مثيرة للحكة تشبه الحلقة على الجلد ناجمة عن فطر سعفة الرأس
- التهاب الجلد التماسي: حرق والتهاب الجلد بسبب ملامسة مادة سامة
- تساقط الشعر الكربي: دورة نمو الشعر غير طبيعية في أغلب الأحيان بسبب عدم التوازن الهرموني
خلل في الغدة الدرقية
وفقًا لأمر الغدة النخامية، تكون الغدة الدرقية مسؤولة عن إنتاج ثلاثة هرمونات تعدل عملية التمثيل الغذائي؛ T3 (ثلاثي يودوثيرونين)، T4 (ثيروكسين)، والكالسيتونين. تعتبر هذه الهرمونات ذات أهمية حيوية للحياة، وتوافرها الكافي يحدد العديد من العوامل الصحية.
عندما تكون الغدة الدرقية بطيئة وتعمل ببطء، تسمى الحالة قصور الغدة الدرقية. عندما تكون الغدة الدرقية مفرطة النشاط، تسمى الحالة فرط نشاط الغدة الدرقية. يمكن أن تؤدي أي من الحالتين إلى تساقط الشعر، بما في ذلك تساقط شعر الحاجب.
مرة أخرى، إن اتباع نظام غذائي صحي مهم جدًا لتزويد الجسم بما يحتاجه لتصنيع هرمونات الغدة الدرقية. اليود والسيلينيوم لهما أهمية خاصة في تخليق T3 وT4.
قلق مزمن
قدر معين من التوتر في الحياة أمر متوقع وصحي. ومع ذلك، عندما يكون التوتر مزمنًا (طويل الأمد)، فقد يتسبب في ظهور خلل وظيفي أو مرض في العديد من أجهزة الجسم.
يعتبر الإجهاد عاملاً سببيًا رئيسيًا لمعظم الأمراض، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والسمنة والاكتئاب والسكري وغيرها الكثير.
الكثير من التوتر لفترة طويلة يمكن أن يتسبب في توقف بصيلات الشعر عن العمل بشكل صحيح، أو يسبب أمراض المناعة الذاتية مثل الثعلبة البقعية التي تسبب عادة تساقط شعر فروة الرأس أو الحاجب.
حمل
الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية لها تأثيرات هرمونية كبيرة على الأم الجديدة. التقلبات الكبيرة في هرمونات T3 وT4 يمكن أن تسبب اضطرابات في دورة نمو الشعر. تعاني بعض النساء من تساقط شعر الحواجب أثناء الحمل أو بعده.
عملية الشيخوخة
مع تقدم العمر، يصاب كل من النساء والرجال عادة بدرجة معينة من الثعلبة الأندروجينية، وهو نوع من تساقط الشعر الذي يُعتقد أنه ناجم عن التغيرات الهرمونية، خاصة فيما يتعلق بالهرمونات الجنسية الأندروجينية مثل هرمون التستوستيرون ومشتقاته ديهدروتستوسترون (DHT).
بعد سن الأربعين تقريبًا، يبدأ معظم الرجال في إنتاج كميات أقل من هرمون التستوستيرون، وتبدأ النساء في إنتاج كميات أقل من هرمون الاستروجين. في كلتا الحالتين، يحدث تساقط شعر فروة الرأس والحاجب بشكل شائع.
الأدوية
هناك العديد من الأدوية الموصوفة المرتبطة بالرجال والنساء. بعض منهم ما يلي:
- علاجات استبدال الإستروجين مثل Synthroid®
- العلاجات البديلة للتستوستيرون مثل Testim® وAndroGel®
- أدوية النقرس مثل Zyloprim® وLopurin®
- أدوية إنقاص الوزن مثل فينترمين
- مضادات الاكتئاب ومثبتات المزاج مثل Prozac® وPaxil®
- أدوية مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين مثل Vasotec® وCapoten®
- حاصرات بيتا مثل Corgard® وLopressor®
- الأدوية المضادة للاختلاج مثل Tridione® وDepakote®
- أدوية الستاتين مثل Lipitor® وZocor®
يمكن أن تتسبب أدوية العلاج الكيميائي المختلفة في تساقط شعر الجسم وفروة الرأس والحاجبين، بما في ذلك:
- دوكسوروبيسين (أدرياميسين®، دوكسيل®)
- سيكلوفوسفاميد
(نيوسار®)
- كاربوبلاتين (بارابلاتين®)
- التريتامين (هيكسالين®)
- دوسيتاكسيل (تاكسوتير®)
- إيبيروبيسين (Ellence®)
- فلورويوراسيل (5-FU)
- سيسبلاتين (Platinol®)
من المهم معرفة سبب ترقق حاجبيك لتحديد أفضل خيار للعلاج. اسأل طبيبك عن اختبارات الدم أو الاختبارات المعملية الأخرى اللازمة لتشخيص السبب.
منع تساقط شعر الحواجب
يمكن لبعض الأشخاص منع ترقق الحواجب أو على الأقل إبطائه. بعض أفضل الطرق للقيام بذلك هي:
- تجنب نتف الحاجبين بشكل زائد
- تناول نظام غذائي صحي لضمان التغذية السليمة
- شرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب
- تعلم آليات التكيف الفعالة للتعامل مع التوتر
- تجنب العلاجات الحرارية والمواد الكيميائية القاسية التي تلامس الحاجبين
علاجات تساقط شعر الحواجب
بعد العمل مع طبيبك لتحديد سبب تساقط شعر الحاجب، ستتمكن من اتخاذ قرار ذكي حول كيفية إبطائه و/أو استعادة نمو الشعر، إن أمكن.
بعض خيارات العلاج الأكثر شعبية وفعالية للحواجب الرفيعة هي:
- زراعة الحواجب
- FUE (استخراج الوحدة البصيلية)
- حصاد الشريط
- ميكروبليدينج
زراعة الحواجب
كما هو الحال مع زراعة شعر فروة الرأس، فإن زراعة الحواجب هي وسيلة لاستعادة شعر الحاجب بشكل دائم. يختار بعض الرجال والنساء ذوي الحواجب المتناثرة هذا النوع من الإجراءات لنقل بصيلات الشعر الصحية إلى مناطق الحاجب الخفيفة إما عن طريق تقنية FUE أو طريقة الحصاد الشريطي.
FUE (استخراج الوحدات البصيلية)
استخراج الوحدة البصيلية هو إجراء زراعة الحواجب الذي يتم فيه استخراج بصيلات الشعر الفردية من فروة الرأس، ومن ثم زرعها في المناطق الرقيقة من الحاجبين. لزيادة سماكة الحواجب، يقوم جراح الزراعة عادة بحصد 150-200 بصيلة منفصلة.
حصاد الشريط
حصاد الشريط هو أسلوب آخر لزراعة الشعر. بدلاً من حصاد بصيلات الشعر الفردية، تتضمن هذه الطريقة حصاد شريط من البصيلات، في الغالب من الجزء الخلفي من الرأس. يتم بعد ذلك تشريح الشريط إلى قطع أصغر، ثم يتم زرعها بعد ذلك في المناطق الرقيقة من الحاجب.
ميكروبليدينج
يُعرف microblading عادةً باسم "وشم الحواجب"، وهو نوع من التصحيح شبه الدائم للحواجب الرفيعة التي تستخدم إبرًا صغيرة لخدش سطح الجلد في الحاجب وترسيب الحبر المصبوغ. وهذا يخلق مظهر حواجب أكثر سمكا دون الحاجة إلى زرع جراحي.
العلاجات المنزلية لإعادة نمو الحاجب
لا يوجد دليل علمي موثوق يدعم استخدام أي علاجات طبيعية لاستعادة نمو شعر الحاجب. ومع ذلك، فقد تم استخدام بعض المنتجات الطبيعية لهذا الغرض لعدة قرون. اثنان من أكثرها شهرة هما زيت الخروع وزيت جوز الهند.
زيت الخروع
قد يساعد الاستخدام اليومي لزيت الخروع على الحواجب الخفيفة بعض الأشخاص على إبطاء تساقط الشعر واستعادة نمو الشعر للحصول على حواجب أكثر امتلاءً. يستخدم زيت الخروع أيضًا لتحفيز المخاض، وشفاء حروق الشمس، ومكافحة الالتهابات، وعلاج البواسير، وشفاء اضطرابات الجلد المختلفة.
يتكون زيت الخروع من حمض الريسينوليك 90%، والذي يظهر وعدًا بتصحيح تساقط الشعر عند الذكور عن طريق تثبيط مركب الأحماض الدهنية الحلقية المسمى PGD2 (البروستاجلاندين D2). ومع ذلك، نظرًا لعدم وجود الكثير من الأبحاث حول هذا العلاج، فمن الصعب معرفة المدة التي تحتاجها لاستخدامه قبل رؤية النتائج.
زيت جوز الهند
يقوم بعض الأشخاص بفرك كمية صغيرة من زيت جوز الهند العضوي على حاجبيهم قبل النوم، ثم يتركونه حتى الصباح. تهدف هذه الطريقة إلى زيادة سمك وبريق الحواجب. ومع ذلك، مثل زيت الخروع، لم يتم إجراء سوى القليل جدًا من الأبحاث لتأكيد أو دحض هذا الادعاء. كما هو الحال مع زيت الخروع، يرتبط زيت جوز الهند بالعديد من الفوائد الصحية المزعومة إلى جانب المساعدة في وقف تساقط الشعر وإعادة نموه. إنه منتج آمن وبأسعار معقولة يمكنك تجربته في المنزل لإعادة نمو الحواجب الرفيعة.
بعض الأدوية الطبيعية الأخرى المستخدمة لإعادة نمو شعر الحواجب مثل البلميط وزيت شجرة الشاي والجيلاتين وبيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) وكبريتات المغنيسيوم (ملح إبسوم). هناك حاجة إلى مزيد من البحث في كل حالة لفهم أي آثار لإعادة نمو الشعر أو منع تساقط الشعر.
استخدام المكياج لإصلاح وتعبئة وتشكيل الحواجب الرفيعة
بالنسبة لأولئك الذين ليسوا مستعدين لإجراء عملية زراعة الحواجب أو لا يرغبون في تجربة الميكروبليدينج، تتوفر تقنيات تجميلية مختلفة.
يقدم العديد من متخصصي الحواجب وفناني الماكياج نصائح حول ملء الحواجب النحيفة لجعلها تبدو أكثر سمكًا أو تغيير لونها أو تغيير وضعها على الوجه. يضيف جل الحواجب ملمسًا للشعر، مما يجعله أكثر سمكًا وامتلاءً. يمكن أيضًا أن يزيد ظلال العيون وبودرة الحواجب من سمك الحواجب الرقيقة ويخلق مظهرًا أكثر طبيعية.
أخيرًا، يعد تلوين الحواجب اتجاهًا تعديليًا يستخدم صبغة دائمة، تشبه إلى حد كبير صبغة الشعر، لتغميق وتكثيف الحواجب.
اتجاهات الحاجب المشاهير
تختلف اتجاهات جمال الحواجب مع مرور الوقت. لعقود من الزمن، أثر المشاهير الأمريكيون على المفهوم العالمي لجماليات الحواجب المثالية.
على سبيل المثال، في العشرينيات من القرن الماضي، جعلت ممثلات مثل كلارا جوردون بو وآنا واي وونج الحواجب الرفيعة والمنحنية قليلاً شائعة، ثم في الثلاثينيات، تحول الاتجاه إلى الحواجب الأكثر سمكًا مع المزيد من الانحدار مثل تلك التي كانت ترتديها كاثرين هيبورن وفيفيان. لي.
في الستينيات، ألهمت النجمات ذوات الحواجب الكثيفة، مثل أودري هيبورن وميا فارو، العديد من النساء لملء حواجبهن المتفرقة للحصول على مظهر مماثل. واليوم، يواصل المشاهير مثل ريهانا، وكارا ديليفين، وجوين ستيفاني، وليلي كولينز الاتجاه نحو الحواجب الكثيفة الكثيفة تقريبًا.
قام الباحثون بتحليل خصائص الحاجب الأنثوي المثالي كما تم تمثيلها في مصادر وسائل الإعلام الغربية المختلفة التي يعود تاريخها إلى ما بين عامي 1945 و 2011. ووفقا للعلماء، قدم هذا التحليل دليلا موضوعيا على أن ذروة الحاجب المثالي للشباب قد هاجرت أفقيا مع مرور الوقت لتقع في المجرى الجانبي. كان هناك اتجاه غير ذو دلالة إحصائية نحو الحواجب المنخفضة والمسطحة.
ومع ذلك، في حين أن الحواجب الرفيعة مثل قلم الرصاص قد تدخل وتخرج عن أسلوب هوليوود، إلا أن الحواجب المتناثرة وغير الصحية لم تكن مرغوبة على الإطلاق. بالطبع، يرغب معظم الأشخاص ذوي الحواجب الرفيعة جدًا في الحصول على حواجب أكثر سمكًا وامتلاءً. ولسوء الحظ، هذا ليس ممكنا للجميع على قدم المساواة.
الوجبات الجاهزة
خاتمة
اتجاهات جمال الحواجب تأتي وتذهب. في حين أن الكثير من الناس يعتبرون الحواجب الرفيعة جذابة، فإن الحواجب الرفيعة جدًا تقلل من مظهر الوجه. يمكن أن تنتج الحواجب المتناثرة عن أسباب مختلفة، ولكن الإفراط في نتف الشعر والإفراط في استخدام مواد النظافة الشخصية القاسية هما سببان رئيسيان.
بغض النظر عن السبب، فإن وجود حواجب رفيعة للغاية يمكن أن يسبب مشاكل نفسية مختلفة، بما في ذلك التوتر والقلق والاكتئاب. يتوقف بعض الأشخاص ذوي الحواجب الرفيعة جدًا عن الخروج في الأماكن العامة ويطورون صورة ذاتية سيئة.
في عملية تشبه إلى حد كبير زراعة شعر فروة الرأس، يمكن أيضًا تعزيز الحواجب المتفرقة عن طريق التطعيم الجريبي. يمكن أن توفر تقنية FUE وحصاد الشريط حلاً دائمًا للحواجب التي تم نتفها بشكل زائد ولا يمكن أن تنمو مرة أخرى، أو الحواجب المتناثرة جدًا لأسباب أخرى.
Microblading هو حل شبه دائم للحواجب الرفيعة يتضمن خدش الجلد وترسيب حبر وشم مصبوغ لإضفاء مظهر حواجب أكثر سمكًا. هناك أيضًا العديد من التقنيات والنصائح التجميلية المتاحة لتحسين مظهر الحواجب المتفرقة دون جراحة أو وشم.
من الممكن لبعض الأشخاص منع حدوث تساقط شعر الحاجب. يتضمن هذا غالبًا الحفاظ على نظام غذائي صحي، وتجنب المواد الكيميائية القاسية، وعدم نتف الحاجب أكثر من اللازم.
نظرًا لأن الحواجب تساهم بشكل رئيسي في تناغم الوجه بشكل عام، فهي مهمة للحفاظ على الصحة. وينطبق هذا بشكل خاص على كبار السن الذين بدأوا في إنتاج كمية أقل من الهرمونات (التستوستيرون والإستروجين) التي تعدل السمات الجنسية مثل نمو الشعر.
هناك علاجات طبيعية تستخدم لمنع تساقط شعر الحاجب وإعادة نمو شعر الحاجب المفقود. ومن أبرزها زيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت شجرة الشاي وملح إبسوم والجيلاتين. ومع ذلك، لم تتم دراسة هذه المنتجات بشكل كافٍ لمعرفة ما إذا كانت فعالة فيما يستخدمها الكثير من الأشخاص من أجله. هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتأكد.
من الأفضل دائمًا مناقشة الأسباب والعلاجات الممكنة لترقق الحواجب مع طبيبك. إن فهم السبب الدقيق لتساقط شعر الحاجب مهم لتحديد أفضل مسار للعلاج.
