شكل وحجم الذراع: نحت الجزء العلوي من ذراعيك

من ترهلات الذراع والدهون الزائدة إلى تحديد العضلات ومحيطها، تعد الرغبة في الحصول على أذرع منحوتة ومتناسقة أمرًا شائعًا. في حين أن التدريبات مثل ضغط الكتفين، وتمارين العضلة ثلاثية الرؤوس، وتجعيد العضلة ذات الرأسين، وتمارين الضغط يمكن أن تساعد، إلا أن الدهون العنيدة أو الجلد المترهل يتطلب في بعض الأحيان علاجات أكثر استهدافًا. في هذا الدليل، سنستكشف تشريح الذراع، والاهتمامات الرئيسية المتعلقة بمظهر الذراع، والمرشحين لعلاجات الذراع، والإجراءات المتاحة لمعالجة شكل الذراع وحجمه.

تشريح الذراع

ما هو المسؤول عن محيط الذراع؟

يعد فهم التشريح الأساسي للذراع أمرًا ضروريًا لمعالجة شكله وحجمه. يمكن تقسيم الذراع إلى قسمين رئيسيين: الجزء العلوي من الذراع (من الكتف إلى الكوع) والساعد (من الكوع إلى الرسغ).

• العظام: عظم العضد هو العظم الطويل في الجزء العلوي من الذراع، في حين أن نصف القطر والزند هما عظمتا الساعد.
• العضلات: تشمل العضلات الرئيسية العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس في الجزء العلوي من الذراع، والعضلة العضدية العضدية، والتي تمتد إلى الساعد. تتحكم معظم عضلات الساعد في حركات الرسغ واليد. تساهم كتلة العضلات وتماسكها بشكل كبير في مظهر الذراع، خاصة عند الأفراد الذين يتمتعون بوزن صحي ومستوى دهون في الجسم.
• طبقات الدهون: هناك طبقتان رئيسيتان من الدهون أو الأنسجة تحت الجلد في الذراع: الدهون الهالية السطحية والدهون الصفائحية العميقة. تظل طبقة الدهون السطحية ثابتة نسبيًا، لكن طبقات الدهون العميقة تتأثر بالنظام الغذائي وتغيرات الوزن. يحتوي الجزء الأمامي من العضد في الغالب على دهون هالية وهو أقل عرضة لتغيرات الوزن، بينما يظهر الجزء العلوي من الذراع اختلافات كبيرة بناءً على مستويات الدهون في الجسم.

الاهتمامات الرئيسية المتعلقة بشكل الذراع وحجمه

مخاوف التجميل

عند النظر إلى مظهر الذراع من منظور تجميلي، ينصب التركيز في المقام الأول على الأنسجة الرخوة مثل الجلد والدهون.

• جلد الذراع الزائد: يحدث هذا عادة بعد فقدان الوزن بشكل كبير. الجلد، الذي يمتد لاستيعاب مستويات الدهون المرتفعة في الجسم، لا يعود في كثير من الأحيان إلى لونه السابق، مما يؤدي إلى ظهور الترهل.
• دهون الذراع الزائدة: على غرار الدهون الزائدة في أماكن أخرى، يرتبط هذا بارتفاع وزن الجسم ومستويات الدهون في الجسم. تؤدي الدهون الزائدة إلى ظهور الجلد مترهلاً وترهلاً.

المرشحين لعلاجات الذراع

من قد يرغب في طلب العلاج؟

مع تقدمنا في العمر، يفقد الجلد مرونته وتتغير رواسب الدهون، مما يؤدي إلى ظهور الذراعين المترهلين والمترهلين بغض النظر عن اللياقة البدنية أو الوزن. يساهم وزن الجسم الزائد والدهون أيضًا في ظهور الذراع.

قد يستفيد الأفراد الذين عانوا من تغيرات كبيرة في الوزن من التدخلات التجميلية. الرجال والنساء من جميع الأعمار الذين يرغبون في تحسين وتحديد مظهر ذراعهم ليتناسب بشكل أفضل مع الجمال المرغوب فيه هم المرشحون المثاليون لهذه العلاجات.

خيارات العلاج لشكل الذراع وحجمه

كيفية تحسين شكل الذراع أو حجمه

لتحديد شكل وحجم الذراع وصقلهما وتحديدهما، يمكن لإجراءات مثل شفط الدهون وشد الذراع (رأب الذراع) أن تغير الأنسجة الرخوة (الجلد والدهون).

• للبشرة الزائدة: يمكن أن تحدد عملية شد الذراع مظهر الذراع وتحدده من خلال تعديلات الجلد المستهدفة. يزيل هذا الإجراء الجراحي الجلد الزائد ويشد الجلد المتبقي لإضفاء مظهر أكثر تناغمًا.
• للدهون الزائدة في الذراع: يمكن لإجراءات شفط الدهون، مثل نحت الدهون، وشفط الدهون المنتفخة، وشفط الدهون بمساعدة الليزر، وشفط الدهون بمساعدة الترددات الراديوية (RFAL)، وSmartLipo، وSlimLipo، إزالة الدهون الزائدة من الذراعين وتعزيز التحديد.

الإجراءات التفصيلية

شد الذراعين (تجميل العضد)

• كيف تعمل: تتضمن عملية شد الذراع إجراء شق على الجانب السفلي من الجزء العلوي من الذراع لإزالة الجلد الزائد والدهون. يتم بعد ذلك شد الجلد المتبقي لخلق مظهر أكثر تحديدًا.
• إيجابيات وسلبيات: توفر عمليات شد الذراعين نتائج مثيرة وطويلة الأمد ولكنها تتطلب فترة تعافي وقد تترك ندوبًا مرئية.

شفط الدهون

1. نحت الدهون:
   • كيف تعمل: تعمل هذه التقنية على نحت وإعادة تشكيل الذراع عن طريق إزالة رواسب الدهون المستهدفة.
   • إيجابيات وسلبيات: يوفر تحديدًا دقيقًا بأقل وقت توقف عن العمل ولكنه قد يتطلب جلسات متعددة للحصول على أفضل النتائج.
2. عملية شفط الدهون:
   • كيف تعمل: يتم حقن محلول في الأنسجة الدهنية لتخدير المنطقة وتقليص الأوعية الدموية قبل شفط الدهون.
   • إيجابيات وسلبيات: يوفر إزالة فعالة للدهون مع تقليل النزيف والكدمات، لكن وقت التعافي يختلف.
3. شفط الدهون بمساعدة الليزر:
   • كيف تعمل: يستخدم طاقة الليزر لتسييل الدهون قبل إزالتها، مما يعزز شد الجلد.
   • إيجابيات وسلبيات: أقل تدخلاً وتعافيًا أسرع، لكن النتائج قد تستغرق وقتًا لتظهر بشكل كامل.
4. شفط الدهون بمساعدة الترددات الراديوية (RFAL):
   • كيف تعمل: يستخدم طاقة الترددات الراديوية لتسخين وإذابة الخلايا الدهنية، ثم يتم إزالتها بعد ذلك.
   • إيجابيات وسلبيات: يعزز شد الجلد وتقليل الدهون ولكن قد يتطلب جلسات متعددة.
5. سمارت ليبو و سليم لايبو:
   • كيف هؤلاء يعملون: كلاهما يستخدم تقنية الليزر لاستهداف الخلايا الدهنية وإزالتها مع تعزيز شد الجلد.
   • إيجابيات وسلبيات: يتم إجراء عملية جراحية طفيفة التوغل مع شفاء سريع، ولكن قد تستغرق النتائج بضعة أشهر حتى تصبح واضحة.

العلاجات غير الجراحية

1. النحت البارد:
   • كيف تعمل: يستخدم التبريد المتحكم فيه لتجميد الخلايا الدهنية والقضاء عليها.
   • إيجابيات وسلبيات: غير جراحي ولا يتطلب فترة توقف، ولكن قد تكون هناك حاجة لجلسات متعددة للحصول على أفضل النتائج.
2. إمسكولت:
   • كيف تعمل: يستخدم تقنية الكهرومغناطيسية المركزة عالية الكثافة (HIFEM) للحث على تقلصات العضلات وحرق الدهون.
   • إيجابيات وسلبيات: غير جراحي ويحسن قوة العضلات مع تقليل الدهون، ولكن هناك حاجة إلى علاجات متعددة.
3. تروسكالبت:
   • كيف تعمل: يستخدم طاقة الترددات الراديوية لتسخين الخلايا الدهنية وتدميرها.
   • إيجابيات وسلبيات: غير جراحي مع الحد الأدنى من الانزعاج، ولكن النتائج تستغرق وقتًا لتتطور بشكل كامل.
4. بودي تايت:
   • كيف تعمل: يجمع بين طاقة الترددات الراديوية وشفط الدهون لشد الجلد وإزالة الدهون.
   • إيجابيات وسلبيات: إجراء جراحي بسيط مع فوائد شد الجلد، لكن وقت التعافي يختلف.

خاتمة

يعد الحصول على أذرع منحوتة ومتناسقة هدفًا شائعًا، وهناك العديد من خيارات العلاج المتاحة لمعالجة الدهون الزائدة، وترهل الجلد، ونقص تعريف العضلات. بدءًا من العمليات الجراحية مثل شد الذراعين وشفط الدهون وحتى العلاجات غير الجراحية مثل CoolSculpting وEmculpting، يمكنك العثور على حل يناسب احتياجاتك وأسلوب حياتك. استشر أخصائي تجميل مؤهل لتحديد أفضل خطة علاجية لمخاوفك المحددة وتحقيق الأذرع المحددة والمحددة التي تريدها.